Foliumzuur......goed om te nemen

GOED OM TE NEMEN

Je hebt het vast al vaak voorbij horen komen, maar het kindje in je buik heeft foliumzuur nodig. Je begint er vier weken voor de conceptie mee, tot tien weken zwangerschap.

Als je elke dag 400 microgram foliumzuur slikt, is de kans op een baby met een open ruggetje, hazenlip of open gehemelte kleiner.

TIP: leg je strip of potje met foliumzuur op een plek die je altijd ziet, bijvoorbeeld op de wastafel. Zo weet je zeker dat je elke dag voor het slapen gaan of 's ochtends je pilletje slikt.